Kung fu is een fantastische sport met veel mogelijkheden. Je kunt er op vele manier mee om gaan en er zijn veel verschillende facetten om te trainen. Het belangrijkste is dat je er zelf plezier in hebt en dat het je helpt jezelf lichamelijk en geestelijk te ontwikkelen. Vroeger kon het beheersen van Kung fu het verschil betekenen tussen leven en dood. Dit is tegenwoordig niet meer het geval. Kung Fu maakt je niet tot een super-mens. Het is vooral veel en hard trainen. De meeste traditionele stijlen zijn praktische systemen zonder overbodige technieken. De bewegingen zijn gericht op effectiviteit, niet op de schoonheid van bewegen. . De bewegingen van Toph, een personage uit de animatie-serie Avatar, zijn gebaseerd op het door onze school beoefende Chow Gar Kung fu.  De meeste mensen kennen Kung fu van de films( Bruce Lee, Jacky Chan etc) of de tv series Kung Fu of the Water Margin (Rebellen van Liang Shan Po) of van de moderne sportvariant het moderne Wushu. Kung Fu Kung Fu wordt gebruikt als verzamelnaam voor de vechtsporten die uit China afkomstig zijn. Kung Fu betekent eigenlijk "hoge vaardigheid" of "uitzonderlijke prestatie".